Minha linha de atuação é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), um método cientificamente comprovado para ajudar você a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam sua vida.

Os encontros são estruturados e focados em metas para que você desenvolva habilidades de enfrentamento, resolução de problemas e construa uma visão mais equilibrada de si e do mundo ao seu redor.

O objetivo é que você se torne seu próprio terapeuta e possa aplicar os aprendizados ao longo da vida.

A terapia é personalizada de acordo com suas necessidades e inicia com uma avaliação detalhada para estabelecermos objetivos claros para o tratamento. Aqui, você é parte ativa do processo e as mudanças acontecem dentro e fora das sessões!